Pour que fleurisse en vous le printemps

Entre les rhumes, la grippe, les maux de gorge, les fêtes bien arrosées, le manque de luminosité, les petits coups de déprime… l’hiver nous paraît parfois interminable et on en sort souvent, bien fatigué !

La fatigue se manifeste par différentes sensations : lassitude, perte de force physique, inefficience intellectuelle, fatigabilité inhabituelle… Il s’agit d’une sensation d’affaiblissement physique ou psychique. Elle résulte souvent de facteurs liés au style de vie qui stressent le corps.

Lorsque la fatigue ne disparait pas avec le repos, il est important d’en comprendre les causes car une fatigue généralisée peut être le signe d’un mode de vie déséquilibré, perturbé, d’un manque de sommeil, d’une mauvaise alimentation, d’une mauvaise absorption des nutriments, d’un problème digestif…

Ensemble, nous trouvons ce que le corps cherche à exprimer par cette fatigue et ensemble, nous trouvons les solutions naturelles pour vous aider à réduire la fatigue.

Avec quelques petits changements dans votre hygiène de vie (alimentation, gestion des émotions, du stress, exercices physiques), l’appui de plantes adaptées à vos besoins, des méthodes de relaxation, vous parviendrez à retrouver une belle vitalité.

Si vous souhaitez avoir des conseils personnalisés et adaptés à votre quotidien, à votre rythme de vie, je vous reçois en consultation sur Amplepuis, sur Le Cergne ou en visio.

Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur le site ou m’appeler au 06.77.53.22.77.